12min.StayStrong #relax
Deine 12 Minuten Stärke "to go".
Episoden Archiv
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Meditativer Ausflug zur Quelle
Dir fällt die Homeoffice-Decke auf den Kopf? Du brauchst einfach mal eine Auszeit?
Du sehnst dich nach etwas Ruhe und Entspannung?
Dann mach es dir bequem und lass dich von Paula mit...
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Prüfungsangst? Keep calm & stay strong.
Wer kennt das nicht, dieses mulmige Gefühl, wenn man an die nächste Prüfung denkt?
Eine gewisse Anspannung ist auch ganz natürlich und hilfreich – sie sollte dich jedoch nicht überwältige...
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Der Frühlingsspaziergang
In dieser Folge nimmt Paula dich mit auf einen wunderschönen Frühlingsspaziergang. Freu Dich auf frische Frühlingsluft, das kitzeln der Sonne auf deiner Haut, bunte Blumen und jede Menge neuer E...